LA PEUR D'AVOIR PEUR
By Marine Garnier Coach
La Masterclass
Tu as développé au fil du temps un véritable cercle vicieux. Même si tu ne fais pas vraiment de crises, ton cerveau est dans une anticipation permanente.
Le simple fait de t'imaginer refaire une crise peut justement la déclencher.
A un stade plus avancé, tu es probablement devenu experte en évitement. Tu as mis en place des stratégies pour éviter les situations devenues compliquées... comme les grands magasins, les transports, les longs trajets sur l'autoroute, les rendez-vous extérieurs, les repas chez les amis, les parcs d'attractions, les voyages à l'étranger ...
Si tu peux te sentir désalignée aujourd'hui, c'est qu'il existe un déséquilibre en toi, depuis plusieurs années déjà.
Après cette Masterclass, tu comprendras comment ton cerveau a mis ces schémas en place et ta vision aura complètement changé sur toi et ta capacité à faire ce qui est sain pour toi. A partir de ce moment, tu sauras que ton bien-être a toujours été un choix. C'est une des grandes découvertes qui a changé ma vie.
🤍 Jour 1
Enseignement
🤍 Jour 2
Enseignement et partage
🤍 Jour 3
Questions & Réponses approfondies
